Con đường hay đích đến

Một tiểu hòa thượng hỏi sư phụ “Nếu con học chăm chỉ và cần cù, bao lâu sau thì con sẽ giác ngộ?”. Sư phụ nghiền ngẫm đôi chút rồi trả lời “Mười năm”.

“Mười năm ư?”, tiểu sư phụ thảng thốt, “Vậy nếu con tập trung hết sức vào việc học, cố gắng học nhanh hơn, sau bao lâu thì con sẽ giác ngộ?”. Lần này, sư phụ trầm ngâm lâu hơn “Vậy con sẽ mất hai mươi năm”.

Tiểu sư phụ rất ngạc nhiên vì câu trả lời của sư phụ đi ngược lại với logic thông thường, làm sao chuyện tập trung hơn, học nhanh hơn lại mất nhiều thời gian hơn mới đạt được sự giác ngộ. Chắc là sư phụ hiểu lầm ý mình.

Tiểu hòa thượng tiếp tục hỏi “Vậy nếu con thật sự rất rất rất cố gắng, dành hết toàn bộ sức lực, tâm trí của con vào việc học thì đến bao lâu sau con sẽ giác ngộ”. Sư phụ trầm ngâm lâu hơn, cuối cùng câu trả lời là “Ba mươi năm”.

Tiểu sư phụ sửng sốt hỏi “Sư phụ, tại sao có thể như thế được? khi mà sức lực và sự tâp trung cao hơn lại lâu giác ngộ hơn?”. Sư phụ trả lời “Nếu con chỉ nghĩ đến đích đến, con sẽ không tìm được con đường”.

Đặt ra mục tiêu là điều tốt, lo lắng một chút về mục tiêu cũng là điều tốt vì điều này giúp ta chuẩn bị tốt hơn. Giống như ta cần lo lắng về một kỳ thi để nhắc bản thân học chuẩn bị, ta cần lo lắng cho một buổi phỏng vấn để chuẩn bị sẵn những câu trả lời có thể xảy ra.

Nhưng lo lắng quá mức về mục tiêu khiến toàn bộ tâm trí bị các suy nghĩ lo âu chiếm dụng, từ đó não không còn đủ bộ nhớ để tập trung cho các hoạt động chuẩn bị. Một trong những cách có thể cải thiện là viết ra một to-do-list (những việc cần làm) để nơi làm việc giúp nhắc nhớ, tập thở bụng chậm mỗi khi nhận thấy các suy nghĩ lo âu vừa xuất hiện, trở lại việc làm ngay khi có cảm giác bình tâm.

#bsphamminhtriet, #loau, #tamly.

Bs Phạm Minh Triết .